Министр спорта региона провёл первую тренировку в рамках юбилейного года ГТО

Министр спорта Тамбовской области Павел Грицков провел первое занятие для всех желающих в рамках нового регионального проекта «Готовимся к выполнению нормативов ГТО с министром». Инициатива приурочена к 95-летию Всесоюзного комплекса «Готов к труду и обороне».

Как отметил глава ведомства, цель проекта — помочь взрослому населению разобраться в тонкостях подготовки к выполнению нормативов.

«Сегодня комплекс ГТО становится всё популярнее среди жителей. И если школьники знают, как подготовиться, как пройти тестирование, то у взрослого населения возникают вопросы. Успешно выполнить нормативы с первого раза без подготовки сложно – необходимо заниматься 2-3 раза в неделю и готовиться под каждый норматив индивидуально. В этом году комплексу ГТО исполняется 95 лет. И в юбилейный год мы запустили данный проект, чтобы больше людей присоединились к движению ГТО», — рассказал Павел Грицков.

На первую тренировку пришли активные тамбовчане, приверженцы здорового образа жизни, многие — целыми семьями. Министр лично продемонстрировал правильную технику выполнения упражнений силового блока: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу и поднимание туловища из положения лежа на спине. Участники не только увидели упражнения в исполнении министра, но и узнали о специальных подводящих комплексах, которые помогут качественно подготовиться к тестированию в домашних условиях.

Следующая встреча с Павлом Грицковым запланирована на начало апреля. Она будет посвящена нормативам на гибкость и выносливость. При благоприятной погоде организаторы планируют провести занятие на свежем воздухе.