Лишь 9% взрослых тамбовчан придерживаются принципов ЗОЖ

В 2024 году лишь 9% от общего числа взрослых жителей Тамбовской области (около 75 тысяч человек) придерживались принципов здорового образа жизни. Этот показатель чуть выше, чем в среднем по ЦФО (8,2%). Исследование на тему ЗОЖ на основании опросных данных Росстата подготовила аналитическая служба FinExpertiza, пишет ИА "Онлайн Тамбов.ру". Отмечается, что в целом по стране в 2024 году число  зожников увеличилось на 6%, до 11,8 млн человек. 

К людям с "высокой приверженностью здоровому образу жизни" относятся граждане, выполняющие одновременно пять правил: ежедневное употребление не менее 400 граммов овощей и фруктов, занятия спортом не менее 150 минут в неделю, потребление не более 5 граммов соли в сутки, умеренное потребление алкоголя, при это граждане не курят.

Больше всего "строгих" зожников по традиции фиксируется на Кавказе и Юге России, меньше всего – на Дальнем Востоке и в Сибири. На это распределение влияет множество факторов – от культурных и климатических до экономических. Более жестко следят за своим здоровьем жители Адыгеи - там правилам ЗОЖ следует 36,9% всего населения от 15 лет и старше. 

Лидером по ЗОЖ в Черноземье является Воронежская область (14,9%), далее идет Белгородская область (12,2%), затем Липецкая (11%). Сопоставимо количество зожников (8-9%) в Тамбовской, Курской и Орловской областях.